Pilates & Nutrition
studio
La méthode sans régime
Réparer votre rapport à l'alimentation et à votre corps.
Services
Nutrition & Pilates
Vos besoins nutritionnels et vos envies sportives (horaires, cours privés et/ou collectifs, sur tapis ou machine Reformer Pilates), sont définis ensemble .
Votre poids, votre corps : pas de régime
Consultation basée sur l'alimentation intuitive : une méthode respectueuse du corps humain dans la vie moderne, sans restriction et avec un regard holistique sur les besoins sportifs et nutritionnels autour de la santé et de la qualité de vie. Spécialisée dans la prise en charge des troubles du comportement alimentaire (tendance boulimique, anorexique, hyperphagique (compulsions alimentaires). Vous pensez tout le temps à la nourriture, vous alternez entre des phases de restriction et de compulsion, vous avez une alimentation perturbée, vous n’en pouvez plus des régimes, vous vous sentez mal dans votre corps : nous vous proposons un accompagnement basé sur la thérapie de l'acceptation et de l'engagement (ACT) soutenu par des outils issus de la méditation et de l'entretien motivationnel.
Nutrition clinique spécifique
Optimiser sa santé en cas de pathologie ou besoins spécifiques avec une alimentation adaptée.
Nous proposons aussi une consultation chez Epicentre, centre de soin inclusif à St Gilles (1060 BXL), le samedi de 08h00 à 14h00. "Épicentre est un centre pluridisciplinaire de soin, de bien-être et d’apprentissages qui vise l’accès à une santé non-normative et non-oppressive, pour toustes
https://epicentre.brussels/
Vers votre santé et votre corps en mouvement avec Pilates&Nutrition Studio
Une approche centrée sur les patient.e.s
Une alimentation respectueuse des besoins personnels, des envies et des valeurs. En évitant les restrictions, le comportement alimentaire se rétablit et s'aligne avec vos objectifs santé, forme et sportifs pour toustes.
Praticienne reconnue et agréée
Déborah Amsens a suivi une formation scientifique solide en diététique en Belgique et a été formée au Pilates par les expert.es de la discipline (Balanced Body et Stott). Elle continue de se former lors de séminaires sur les dernières recherches ; par exemple : l'alimentation sportive, l'alimentation prévention/post cancer, l'alimentation intuitive (Tribole et Zermatti) , le microbiote intestinal ...
Solutions basées sur la recherche
La prise en charge s’applique sur les recherches les plus récentes de la médecine fondée sur des faits (Evidence based medecine), tant au niveau diététique/nutrition qu'au niveau du mouvement, soutenue par un intérêt pour les neurosciences.
Prenez RDV pour une consultation dès aujourd'hui.
La première consultation nous permet de nous rencontrer, de comprendre ce sur quoi vous désirez travailler et si je suis la personne adéquate pour vous accompagner.
Je consulte en français et en anglais à St Gilles, (1060 Bxl), chez Epicentre : centre de santé inclusif pluridisciplinaire ouvert à toustes.
Je vous propose un premier appel gratuit de 15 minutes afin de comprendre votre problématique et de vous expliquez la méthode.
Réservez votre RDV
https://rosa.be/fr/hp/deborah-amsens/
+32484149242
@amsensdeborah